原文：
“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志，不失其所者久。死而不亡者寿。”
全息养生简牍：
能够识人是智慧，能够自知是明理。能胜过别人是有力量，能克制自己的弱点则强大。知足常乐则物质、精神富有，勉强努力作为则是志气。不失优点者（仁慈）就能持久，身虽死而精神仍存的，才是真正的长寿。
全息养生就是守护身口意之仁慈，熟悉内外环境优劣并加以调整。人贵有自知之明，养生亦是如此。必须知道自己的问题所在，是世界观的问题就调整世界观，撇弃教条主义、机械唯物主义的偏颇知识，努力摄取释道儒传统文化的智慧精华；是语言问题的就开始调整自己的言辞，深怀欢喜、感恩、慈悲；是行为问题就纠正不当行为，如好杀、好捕猎、好赌博、嗜酒、好色等等均应戒免。身体是自己的，唯有自己爱护自己保养，这才是对家人负责，亦即家庭养生。通过调整身口意，自身的“场能”会增强，愈加和外环境人事物“合气”。
