原文：
“反者道之动，弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。”
全息养生简牍：
循环往复是宇宙万象的运动规律，隐浅变化是本然规律之作用。天地万物始于“有——物质”，而“有——物质”始于“无——精神”，周流不息转化不断。
这段当是圣人老子对于宇宙本然规律最深刻的体解，宇宙大爆炸理论对此可谓最恰当诠释。
全息养生基于物质、精神的相互转化与平衡。诚然“生命在于运动”，生命运动的表现通过思维、语言和行为表达，良性的运动带来积极健康的效果，非良性的运动带来消极不健康的效果应该不难理解。健康养生的思维方式应该是智慧的、理性的而非贪婪、嗔恨和愚痴的，语言应该是祥和的、慈悲的、关爱的、诚实的，行为应该是建设性的、自利利他的、无害的、不违反法律道德伦理的。
