原文：
“用兵有言：吾不敢为主，而为客；不敢进寸，而退尺。是谓行无行；攘无臂；扔无敌；执无兵。祸莫大于轻敌，轻敌几丧吾宝。故抗兵相若，哀者胜矣。”
全息养生简牍：
用兵教诫言：我不敢主动进攻而要采取守势，不敢逞勇向敌方阵地前进一寸而宁可向己方阵地后退一尺，这就是似行非行布阵。使敌方臂膀无处可击，标枪无处可投，兵器无处可向。最大的祸患是轻敌，轻敌则会致命。若两军实力相当，重视敌军且心情沉重一方取胜。
莫轻视一句多余的话，莫轻视一口多余的饭，莫轻视一个多余的动作，莫轻视一丝多余的念头！全息养生好比谨小慎微地做人做事，丝毫大意不得。水可载舟亦可覆舟同理，小心驶得万年船！善游者溺！
