言辞与全息养生
唐密传灯真圆阿奢黎
“病从口入，祸从口出”就是最生动的行为与身心健康关系的箴言。人类的行为狭义言之即肢体的动作所谓举手投足，广义则包含言、行、思三方面。
言、行、思关乎养生与健康似乎在很多有情可能还会觉得懵懂，健康不就是身体没有疾患？孰不知人类的疾患无不和自身的言、行、思有直接或者间接因果关系。
言语，是人类进行相互交流的最基本方式，也是人类表达思想情感的主要手段，同思维有密切的联系，是思维的载体。语言是一种社会现象，且无不具有民族性，几乎每个民族都有自己的独特语言。
曾经有这样一个故事，一个美国人和日本人开玩笑，将日本人女性名字“福美”和“福佑”故意以不正宗的发音读成“fuck me”和“fuck you”结果因此发生了严重争执。如果按照汉语拼音读“福美”和“福佑”的音读则是“fuku mi”和“fuku you”。这个故事说明语言的民族性是非常强烈的，也是祸从口出的典型。语言也具有时代特征，比如“大跃进”、“文化大革命”，以假大空为特征，“文革”中可能一句话说错就被打成“现行反革命”甚至枪毙。
一个正常人，言语出口之前必定经过大脑的思考，所以语言会得体适宜。而在一个心智欠缺正常的人其语言则多数时候不经思考而显鲁莽、唐突令人有手足无措的感觉。身心健康的人语言多健康、坦诚，身心有瑕疵的人语言可能猥亵、做作。
柔和妙曼的声音总是动听的，但也分什么样的对象发出的，如果是一个五大 三粗的男人就味道有些酸溜溜了，让人联想起古代皇宫中的太监；如果是貌比西施的美女则多数人感觉很受用，反之如果是一个相貌平平的女性则会有些令人遗憾。 为什么有这样的反应？缘于人们的感官会做选择判断，换言之言者在传达一种信息，听者在接受一种信息，是否中听，完全取决言者的内涵和听者的感受，因此也就是一种双向交流互动作用，故而便有“合气”与“不合气”之别，“合气”则养生，“不合气”可能会脸红脖子粗甚至拳脚相向。
踏青时听到鸟语闻到花香，会令人快乐，自然之声总是曼妙的与人体节奏如呼吸、脉搏等产生某种共鸣；荒郊野外听到鬼哭狼嚎会令人恐惧颤栗不安，荒郊野外本来就非人类适居处心中惶惶不安，突然的怪声会惊吓出一身冷汗，甚至昏厥；闲山静水中听到溪水潺潺会令人心情舒缓松弛，大自然以最委婉的声音表达自己，而我们恰恰是大自然中寄居的一员；在大海长河边听到滔天浊浪的轰鸣便有令人豪迈激昂的情绪反应，这是自然的力量在人体引起的谐振反应；安处静室听到缠绵优美的音乐令人感受到宁静和写意，这就是养神之养生；在作坊车间听到噪杂尖锐的重金属撞击声令人感受浑身不舒服，与呼吸、心率不协调，就意味着物质、精神信息能量的紊乱、不合气，必然是不养生的。
如果将这些简单归纳为情绪反应，就有些牵强附会了。 大自然的声音和人类的语言是携带精神信息能量的，人类在语言交流中的各种情绪反应实质是语言中精神信息能量的反应。是以，无论如何措辞激昂的语言只要内涵 慈悲喜舍就会令听者舒畅；无论如何美丽漂亮的言辞如果包藏奸邪则听者无不有“起鸡皮疙瘩”的感受；无论如何舒缓平和的语言如果包藏杀心则听者无不毛骨悚 然；无论如何慷慨陈词如果缺乏诚意总令人感到空洞无物。
语言是思想的载体，是携带精神信息能量的，在人体必然表现出积极抑或消极的效应，积极则养生，消极则不养生。
掌握宇宙真理就是掌握宇宙精神信息能量，佛法是宇宙至极真理，故佛法的言辞无论是古梵语还是翻译成的汉文，都是打开宇宙精神信息能量的钥匙。这也是为什么读经，不仅家人朋友获益，也会使地狱、饿鬼、畜生能蒙利益的缘由，也是“生公说法顽石点头”的典故之诠释，故而佛法的全息养生意义昭然若揭。
当一个人被孤立在四面墙壁的囚室中，没有交流没有信息，内心之孤苦可想而知，设若有人在墙壁外不经意地敲打，对于墙内人而言不啻福音，因为在瞬间被囚之人不再感觉孤独。众生被困三界火宅，佛法正是缓解众生各种孤独痛苦的莫尔斯编码，使得众生的身心痛苦因而得以解除，全息养生合气交流的意义正在于此！
一杯清茶，一曲《大悲咒》，心中会荡起安详静谧的适悦，清茶安神，《大悲咒》给我们精神信息能量补充；
一杯咖啡，一曲“何日君再来”，胸臆间便会泛起哀怨的情愫，咖啡清苦，“何日君再来”凄婉，如烟往事浮现脑海；
一杯苦酒，一段“二泉映月”，内心悄然生起丝丝凄苦，苦酒涩口，“二泉映月”涩心，凄苦叠加；
一杯牛奶，一支摇篮曲，很快可以使人进入梦乡，牛奶舒胃，摇篮曲舒神……
快乐和忧伤都能通过语言、音声传播，这点不需要统计学的队列研究或者实证主义的比较研究去印证。要养生，我们如何选择语言和音乐似乎就很明确了，积极、正能量、快乐内涵的语言、音声当为首选。
如果言辞中少了虚假，少了空话，少了颠倒黑白，那么很多时候无论说者还是听者身心都会有积极的、正常的反应。如此健康则似乎有了契机，和谐有了缘由，安泰有了基础，养生就步入了正轨。
既然语言是有精神信息能量的，那么就有消极抑或积极之别。人类健康与否广而言之就是人体和外环境信息能量是否能平衡交流，换言之是否“合气”。由此而论，健康的善意的语言必然是有利于健康的、养生的，而消极的恶意的语言则必然影响健康、不养生的，这应该是再简单不过的常识性道理。
现实生活中，“千穿万穿马屁不穿”就是言人们都爱听赞美之词，因为“好听”的言语即便有“阿谀奉承”的味道至少恶意不多所以能使喜欢被拍马屁者动心。动心就会身心适悦，就利于养生，如果是虚假的不真实的动心，结果却不利于健康。当一个时代的主流媒体和媒介专事“拍马屁”的事业时，国家的权力制衡、法律体系、民主制度等等大约已经面目全非了，国家的养生也就成了一句空话。
君不见现在任何一个领域都存在“潜规则”和互相戴高帽拍马屁的？“潜规则”是权力、资源掌控者对于欲进入这块阵地的“新人”的一种“财、色”的检验，“戴高 帽”是同行间甚或下级对上级的吹捧哄抬。懂得“潜规则”的人们在支付了“财、色”之后都能如愿以偿，会拍马屁的在演出了“吹捧”之后多得升职加薪如此等 等，反之“不谙此道”不论能力如何优秀就会被晾在一边。但“潜规则”毕竟逾越了法律、道德的界限，致使社会逐渐变成一个不公正的“暗箱”；拍马屁毕竟不是 真诚的而是曲意奉承，是对现状粉饰一番后的行为、语言，必然和真实存在差距。这就是社会现实的不养生，这种现象如果不能纠正，国家命运堪忧。国家不养生，结局只有被灭亡，而其治下的百姓就必然遭受战乱、颠沛流离水深火热之苦！
《道德经》第三十六章云“将欲歙之，必故张之；将欲弱之，必故强之；将欲废之，必故兴之；将欲取之，必故与之。是谓微明。”直观理解就是：若要将某人拿下，就 先让其肆意为之；若要将某人消弱，就先让其刚猛；若要废黜某人，先捧其到飘飘然；若要剥夺某人的所有，就先充分地满足之。目下雷霆万钧似的反腐倡廉运动，大约就是对社会不正常、不养生的一种强有力校正！
生活中“潜规则”正在动摇和颠覆着人们的价值观念和精神思想，整个社会乃至国家由此便滑向堕落的深渊。而被拍马屁的人最终都会轻者个人被拍马屁者害得很惨，重者亡国。故有“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病”之智慧总结。军队和官吏的清廉整风，正在纠正“潜规则”的消极影响，使社会的政治、经济、法制重新走上良性轨道，这才是民族和国家的养生，这样才能成为世界和平、人类文明养生中的重要担当者。
说好话并非违心地说，而是带着真诚善意表述。真诚和善意就人类自身心而言是积极健康的，同时对于听者也会产生积极健康的效应，对于环境中的动植物也会有积极 的物质抑或精神信息能量的加持，对于和人类“一合相”共处相同“虚、实时空体系”的它种精神生命体也是一种“安抚”即所谓“善心安鬼神”。个体的语言必须是善意慈悲的，家庭的语言必须是关爱和睦的，邻里的语言必须是谅解互助的，都市的语言必须是平等包容的，宗教的语言必须是慈悲友爱的，民族的语言必须是祥和安宁的，国家的语言必须是平等互利的。
是以，为了身心健康，解脱烦恼痛苦，佛陀教誡人们说实话、说真话、说好话、说有意义的话，因为语言确实关乎人们的身心健康。妄语、两舌、恶口、绮语都会给自 己和他人带来烦恼和不适，同时也对外环境中它种生命体构成“挑衅”，挑衅的最后结果就是“找死”。殊不知“阎王好请小鬼难缠”，得罪了神鬼和得罪了小人大 约异曲同工。故而养生的语言必须是真诚且慈悲的！
将语言粗分为健康积极、悲观消极，则不外乎赞美和辱骂两大类，赞美的语言有益于养生，辱骂的词句势必不养生。
骂 人的语言大约不会顺耳，如果被骂者喜欢被人骂那一定是犯贱，因为做错了事情挨骂是咎由自取。生活中为鸡毛蒜皮的小事就动辄粗口的并非罕见，缘于小利而起语 言“冲撞”。除非修为高的人，几乎很少人在被语言讽刺挖苦甚至谩骂的时候保持心平气和。更有很多有情嘴巴中不带脏字粗话就感觉说话不带劲不过瘾，持而久之 就成了“口头禅”，给人感觉好象早晨起床不曾刷牙而口臭依旧。然而如果骂人，自身的细胞、器官也处于亢奋的应激状态，所以骂别人也在同时“羞辱”自己，是身心物质、精神能量的不必要消耗，必然不养生，如此吃力不讨好的事情只有愚痴之徒不亦乐乎，智者所不为也。
生活中不可避免会碰上让人上火着恼的事情或者人物，这个时候很难自禁地就言不由衷地“开骂”了，没有很好的修为是很难按住无名火的，所以说修行是件苦差事， 难忍能忍则就不会如此了。再说“火烧功德林”，你修行一天很精进，身体的水分子、细胞、器官组织都进入良好的结构和功能状态，可是丁点小事结果无名火大 发，一天的修行就告吹了，身体的物质结构、精神结果复归于本原，如同“猴子掰苞米”。须知修行积累功德不是一件容易事，故而有“破坏容易建设难”的感叹。故而语言的养生实际就是束德修身，需要持之以恒，而非一蹴而就。
再者，骂人而不得罪人几乎不可能，虽然人们明白“宁可得罪君子切莫得罪小人”的道理，但在恶口的时候小人君子都不会有舒服的反应，君子可能事后作罢，小人则会耿耿于怀，迟早被小人捉到“机会”，那可就惨了，恶口两不养生，不如隐忍。生活中动辄言“最近犯小人”，大约就是曾经恶口种下的因，所以怨不得别人。即便君子也别得罪，万一哪天君子堕落成小人呢？所以养生的语言必须不得罪一切有情非情，大约就是“恒顺众生”的意思了。
修行中的四摄，其中一条就是爱语，既然是爱语就必须以慈悲为怀，如果仅仅是空洞的模棱两可的暧昧语则失去了慈悲的智慧成分，无异于妄语。关爱的语言必然是“合气”的，所以是养生的。
早晨起床对爱人说关切的话了吗？对父母问安了吗？对孩子关照了吗？如果充满爱心关怀家人，也势必会关心邻居关心同事，如此人际关系必然和谐，身心快乐有保，健康才有了基础。
好话未必动听，但只要诚恳怀有善意则必然有利于己人。
不擅长说好话，可以皈依三宝读经，深入经藏摄取智慧，渐渐就会智慧地运用言辞了。同时不断忏悔往昔曾经的恶口、两舌、绮语和妄语，这样就是在为身心排列混乱了的组织结构重新建立秩序，秩序的建立就意味着机能的和谐完善，也就意味着健康的再来，就是身心养生的开始。
空 话、大话是不靠谱的言辞，是虚夸或者掩饰“见不得人”隐私的表示。大跃进的“浮夸风”几乎断送整个中华民族，教训不可谓不惨痛。“人有多大胆，地有多大 产”可以说是一个时代空话的典型代表，正是当时的“浮夸风”害死了千万无辜的性命。由此看来空话不仅不能有利健康甚至会要人命，对个体、家庭、民族、国家乃至世界而言都不养生。
爱说大话、空话的人没有一个踏实做人的，所以也很少在生活中有成就在事业上有建树，生活质量的提高就只能是空中楼阁，养生无从谈起。
老师说空话会害了学生，害了一个学生的未来甚至会坏了一个民族和国家的未来；医生说空话会害了病人，连累害了病人家属，害了救死扶伤的人道主义精神；警察说空话会害了纳税人，会坏了社区的安宁风气，毁坏了惩恶扬善的行为规则，会坏了安定团结的社会格局；领导说空话会害了群众，就是害了社会的基石，就是在为灭亡铺路……空话就个体而言影响或许不大，然在群体就会产生蝴蝶效应般的连动消极效应，其不养生结果不言而喻。
说空话大话，就自身的细胞机能、组织器官机能也会被“虚张声势”，一旦遭遇应激情境机能就会“打蔫”，长此以往健康必然出现危机，各种潜在的疾病隐患就会发作，好无养生益处可言。其道理无别于曹刿论战中的“一鼓作气，再而衰，三而竭。”所以做人就应该“做老实人，说老实话，做老实事”，不仅个体，家庭、民族、宗教、政党、国家都该如此，如此才是全民养生。
说假话不仅害人也害己，生活中没有一个骗子最终不是将自己也骗进囹圄中甚或命丧黄泉，任何侥幸心理即使逃脱人世间法律制裁，然执行因果关系“铁律”的鬼神却是如何也不能被忽悠的！可怜的郭美美后来的结局就是一个最佳写照。信口雌黄、黑白颠倒似乎是个永远剪不断理还乱的是非话题。说假话者无不是“昧着良心”，如此之人人皆厌之更不必说鬼神也嫌弃了。被法律制裁非养生，被鬼神制约亦非养生！
大臣说谎有讨皇帝主子欢心的嫌疑，主子欢心，手中的权力才牢固，才可以为所欲为；太监说谎有混乱天子朝政的嫌疑，朝政混乱才可中间不明，奸人才可浑水摸鱼荼毒天下；官吏说谎有欺上瞒下的嫌疑，欺上以便得到重用，瞒下以便粉饰太平，如此才能保住乌纱帽；商贾说谎有多骗几个铜板的嫌疑，唯利是图是商人的本质，不吹嘘产品可能销不出去，不夸大功效可能忽悠不来资金；强盗说谎有对受害者巧取豪夺的嫌疑，强盗本性恃强凛弱，恫吓、暴力夹杂谎言能更达到其邪恶目的；律师说谎有谋取私利的嫌疑，利用法律的漏洞也罢，为了维护被代理人利益也罢，律师说谎代表公信力的降低和社会道德的沦丧；法官说谎有贪赃枉法的嫌疑，社会公平的象征被严重践踏，司法不公会层出不穷，知法犯法为监守自盗大开方便之门；医生说谎有草菅人命的嫌疑，在误诊和误治司空见惯的今天医疗机构中，谎言变成了推卸责任的武器，人道主义精神却被远远抛在脑后；政客说谎有欺骗民意的嫌疑，政治是有利益冲突的政客之间相互协调或者排斥的手段，美其名曰治理国家，若谎话连篇，必然有不可告人的丑闻在被掩盖；科学家说谎有沽名钓誉的嫌疑，比如霍金长篇大论“黑洞”理论，却后来三言两语否认“黑洞”存在，被忽悠的还是高智商的科学家们；媒婆说谎有拉郎配的嫌疑，西门庆和潘金莲就是这样被撮合，社会、家庭秩序就是这样被败坏；男人说谎有墙外养花的嫌疑，不能担当的男人必然因为私欲而要百般掩饰；女人说谎有孩子背姓的嫌疑……说谎者其实就是违背社会“道德、伦理”的嫌疑犯，是公私“德”被损害的祸首，是社会不养生的病源！
一个民族说谎，必然是自卑、懦弱乃至背信弃义的；
一个政党说谎，必然是欺瞒、自私乃至教条主义的；
一个宗教说谎，必然是伪善、残酷乃至极端主义的；
一个国家说谎，必然是恐怖、强权乃至非人道主义的；
一段历史说谎，必然是黑暗、奸邪乃至会被千古唾骂的……
下面流传的笑话，就是一种语言对于国家政治、经济不养生的恰当描写：
一美国人到中国旅游，用20万美元换134万人民币，100万买一单身公寓，34万吃喝玩乐一年。第二年要回去了，房子涨了卖了200万，人民币兑美元升值到1:5，200万人民币换回40万美元。美国人白玩中国一年还倒挣20万美元，高高兴兴地回家了！ 统计局也很高兴，因为GDP增长了！
有人五年前包2奶，买了一套40万房子给2奶住。每个月给二奶3000块钱。今年跟二奶分手了，把房子卖了。卖得120万算下来白玩了二奶6年多，最后还 赚了60万。感谢人民感谢党。感谢房地商。原来二奶也是一种投资。后来被老婆知道了，老婆一个巴掌甩过来，为什么你只包一个？
美国说：我经济疲软了。人民B说：我挺你；欧洲说：我金融危机了。人民B说：我是你的后盾；意大利说：我过不下去了。人民B说：我钱包就是你钱包；西南大 旱灾民说：我们缺乏粮食饮水。人民B说：咬紧牙关生产自救，人定胜天。贫困失学孩子说：我想上学。人民B说：哎呀我在非洲，赶不回来啊！
油，用不起；路，走不起；学，上不起；病，看不起；房，买不起；墓，死不起；菜，吃不起；债，还不起；状，告不起；官，惹不起；娃，养不起；爱，伤不起；良心，对不起；跌倒的老人，扶不起；我们竟然还活着，了不起！
黑色幽默无奈的语言说明什么？说明过往的政治、经济、新闻存在太多的与现实不符的谎言，同时也是对既往贪官污吏的一种无声鞭打！更是在呼唤彻底地惩治贪腐和进行社会改革，以便民能聊生，国家真正兴旺发达。
一个谎言要不被拆穿就要不断用新的谎言去掩饰，久之则说谎成性，说谎之人谁愿意交往，谁交谁倒霉，缘谎言会带来灾难性蝴蝶效应；说谎之民族谁愿意尊重，谁与之沟通谁被灾难波及，缘民族缺乏真正的精神信仰；说谎之政党谁愿意投效，投效者大约必效古代之变态宦官，邦国社稷毁在旦夕，缘说谎的政治不外极端、教条主义；说谎之宗教谁愿意追随，唯有宗教狂热分子和精神病患者；说谎之国土谁愿意久居，名不聊生民族文化岂能昌明；说谎之历史谁愿意相信，除非为了不可告人的邪恶目而欺世盗名混淆视听。当然“物以类聚人以群分”，骗子还会以骗子为伍，毕竟生活箴言有“龙找龙凤找凤，老鼠专找会打洞”的，而且社会现实在各行各业都体现出“傻子太多骗子不够用”的现象。在这种情形下，养生就是一个非常困难的话题。
谎言几乎很少有善意的，尽管可以欺骗他人于一时，然最终还是“纸里包不住火”会露馅儿，那个时候谎言者必然得到应有的惩罚，岂能养生？
言 辞没有意义就是绮语，正常人大约都不会说一些使人丈二和尚摸不着头脑的话，只有精神病患者的言词很多时候是绮语。不过就今天人群中精神病患者如此高发率的 实际情况判断，很多时候很多人大约在“嘀咕”无意义的词句。然精神病患者确实很可怜，如果我们明白他们宿世或者今生因为诽谤三宝、诽谤贤圣等而报应如此， 就该慎护我们的口业了，守护口业就是养生。
少说无意义的话，别招惹他人谩言“二百五”或者“十三点”。
关 于二百五，传说战国时期的苏秦因为口才好而得势，身佩六国相印，威风八面，当然也结下了很多冤家。后来，苏秦在齐国被人杀死，齐王很恼怒，想要为苏秦报 仇。可一时拿不到凶手，于是齐王想出一条计策，让人把苏泰的头从尸体上割下来，悬挂在城门上，旁边贴着一道榜文道“苏秦是个奸邪恶徒，杀了他的奖赏黄金千 两，望速来领纳。”榜文一贴出，就有四个人声称是自己杀了苏秦。齐王说：“这可不许冒充呀！”四个人又都信誓旦旦说是自己干的。齐王说：“一千两黄金，你 们四个人分各分得多少？”四个齐声回答：“一人二百五。”齐王拍案大怒道：“来人，把这四个‘二百五’推出去斩了！”于是二百五便成了精神不正常“的代名词。
“十 三点”是上海地方的常用口语，和北方的“二百五”意思差不多，吴越音调读起来就是“涩赛地”。由来有很多缘起，最可信的大约来自于洋泾浜英语 “Society”，用来描述轻浮浅薄的交际花之类，后来演化为骂人。还有一种说法，老式的自鸣钟，到点报时，一点一响，十点十响，到了十二点敲十二下， 若是到了下午一点敲十三下，那就不正常，便是“乱敲钟”了，比喻说话不得体不恰当或者脑子有了问题，间接的意思大约有“神经病”内涵了。
当然关系亲近玩笑的戏骂“二百五”、“十三点”也不伤大雅，只要没有恶意。设若带有恶意，对于自己和他人都是不养生的。
音声是通过喉部发出来的，如果不是通过大脑思考，没有任何依据或者道理，或者仅仅“道听途说”、“跟风扬碾子”，就冲口而出，大约和“下气”有得一拼，所以 才有俚语“放屁”之说。故“话”还是经过大脑思维从嘴巴里出来的正常，从身体其他腔洞出来就不太正常了，除非开发了神通。
当然因为宿世恶口的缘由，今生侥幸得人身，脑子愚痴，说话无意义尚能理解。如果因为某种恶意，而故意瞎编乱造那就另当别论了，恶意对于自己和他人都不健康不养生。生活中人们总言“说话、做事别昧着良心”就是别有恶意，因为“昧着良心”和没有良心一个意思，没有良心就是没有善心，所以有“没有良心的狗东西”之说，那就将“恶意”者划归畜生一类了。被众人贴了消极的标签，个体的健康和养生都会受到消极影响，故不可不慎。
作为一个正常人，开口说话前先自问：自己对父母有良心吗？对家人有良心吗？对恩师有良心吗？对帮助过自己的医生、警察有良心吗？对于和平安宁的社会有良心吗？如果没有，就先努力把丢失的“良心”找回来，这样健康、养生才会有保障。
良 心即善心，有良心自身的细胞、组织、器官也在善意的“加持下”，机能则容易处于正常健康状态，反之没有善心则处于非正常状态下。如此，抱着善心说实话、说 真话、说理智的话、说好话，对于自身和他人的健康意义就非同寻常了。善心能感动鬼神，鬼神相安无事便没有天灾横祸；善心能感动周围每一个人，既然“人和” 更何来人祸？
菩萨行要求佛子善心软言细语，在现实生活中人们“慢条斯理”地讲话大约也容易被人接受，言辞逻辑清晰，说话就不会有太多瑕疵，没有瑕疵且言之有理就容易被人采纳。说好话，说令人喜悦的话，说实话，说有智慧的话，说通俗易懂的话，就是软语。
无论和什么人打交道，语言上的尊重和诚恳是必须的，这是人际交往中养生的基本要求。
去医院看病如果对医生护士恶狠狠地讲话，会遭遇冷处理可想而知。求人就该言语祥和充满期盼而不是哼三哼四，再者谁也没闲得慌等着被人恶语相向。
去别人家探访如果吆五喝六，下次准没人敢让进门。走亲访友最起码的礼节在语言和态度上必须表现出来，尊重别人才会受到别人尊重。
去参加追悼会喧哗嬉笑，任童稚也会白眼。悼 念逝者本来就是悲伤哀怨的气氛中，才此时语言行为不得体就是对逝者和其亲人的不尊重。陕西省安监局局长杨达才在2012年8月26日凌晨在陕西延安发生的 特大交通事故致使36遇难的的事后现场“傻乐”照片导致其被查乃至终陷囹圄就会典型的在悲伤的情境被舆论认为”兴高采烈“而自食其果的例子。
去警察局报案连编带捏，如同耗子戏猫。这种事情生活中也不是没有，毕竟林子很大。在目前全民反恐的形势下，编瞎话、网络造谣都会“吃不了兜着走”。
去做新闻采访胡编乱造，大概唯恐天下不乱。然在教条主义主导下，过去假大空的新闻就未曾间断过，大约他们采信的是混账纳粹戈培尔的“谎言重复一千遍也会成为真理”的信条吧，喜在目下的反腐倡廉正在廓清假大空，正是国家养生的良好开端。
和领导讲话怒目相对，那是嫌自己脚大。无论遭遇什么样的上级，都是自身的命运因果，谦卑和服从是上下级关系中维持秩序所必需的，所以收敛自己的心性，古人教诫“小媳妇熬成婆且得熬呢”大约就是这个意思，其实也是一种养生态度。
和下属讲话爱搭不理，是不想要下次的选票了。在买官卖官的时代，你可以完全践踏下属的感情，然在整风廉政民主选举的时代，下属就是选票。
去向人借钱言辞要挟，别人大约不会吃错了药借给银两。求人态度虽然不至于低声下气但也不能吆五喝六，总不成杨白劳比黄世仁还狠吧。
去向人求亲说话恫吓，那可是诚心找冤家作亲家，求亲是为了某种目的的联姻，如果上来就使用胁迫手段，看样子冤家是要结大了……
初次和人见面语言上行为上礼貌必须周全，下次做朋友的机会就有了，“多个朋友多条路”，也许多了条财路，也许多了条仕途。至少从人际关系角度是养生的。
和相貌比自己端正的人相处，言辞如果嫉妒讥讽，那别人很可能让你去问罪自己父母。见人好语言随喜是皆大欢喜的事情，非要找别扭不愉快，那就是心智问题了。
和有智慧有才华的人相处，言辞如果缺少尊敬和礼貌，大约属于甘愿与愚痴之人同流合污之辈。古训“三人行必有我师”，沾点智慧、才华或许对以后的生活工作不无裨益。
和年长者说话不恭不敬，任谁也不会认为你家教良好。尊老爱幼是“德”的体现，而“德”是养生的必要内涵。
和有恩于己的老师、师父、朋友相处，谎话连篇，大约不久就成“孤家寡人”了。对于恩人不能诚实，大约对于任何人都不可能诚实了，无疑精神系统有了问题，健康尚且未知，养生更属非理。
谎言、恶语、狂言、乱语者，和身患麻风病者其实区别无几，众人避之唯恐不及，人际关系可能一无是处，身心健康就是奢求了。
对一个遭遇婚变的痛苦人言辞关乎爱情与幸福，岂不是给人伤口撒盐？所以人们常说千万“别哪壶不开提哪壶”，就是语言不对应情境而引起尴尬不愉快。
跟一个事业遭遇挫折的人侃侃而谈自己的幸运，岂不是有“落井下石”之疑？受挫折之人需要的是安慰和关怀，不是别人的“嘚瑟”，不要把自己的快乐建立在别人的痛苦上。
和一个卧病在床的人讲死亡的凄惨，无异于唱“催命曲”，要么是脑子不好使了，要么就是恶心如此，无论哪种情形显然处于精神不健康的状态了。
和一个饥肠辘辘的人谈论美食，岂不是恶心刺激？如果有能力就布施一粥一饭，毕竟说的比唱的好听解决不了现实问题。
缺乏诚意会言不由衷，如果人们多些诚意大约就不会违心了，不违心己人身心才能安和；
缺乏慈悲言语透着刻薄，如果稍具慈悲言语也会祥和，祥和才能“和气生财”；
缺乏同情言辞难免冷漠，如果富于同情言辞便有热情，热情才能洋溢喜悦；
虚情假意言辞很难动听，如果多些良善言辞必然顺耳，顺耳就减少了违缘；
恶意出口言辞无不伤人，如果少些恶心大家就会相安无事，相安才能神鬼安宁；
看人笑话言辞多带挑拨，如果少些是非众人便能和睦，和睦才有和谐可言；
嫉妒心重言辞总会愤懑，如果少些嫉妒言语大约和畅，和畅便能舒缓身心压力；
羡慕别人言辞总会酸涩，如果多些随喜鸡犬也能安宁，天下太平我们才能安心生活；
不满他人言辞总有冲撞，如果少些牢骚寿命可能延长，寿命是人类文明延续的前提……
生活中有“借花献佛”和“顺水人情”，善心软语与之有异曲同工之妙。同样的事、同样的对象、同样意思，不同的语言表达，会产生完全不同的效果。历史上有名的遣词“屡败屡战”和“屡战屡败”在皇帝阅读奏章后感受完全不同，前者勇敢后者无能。
对 于佛子，更该善心软语，不说恶狠狠的话，比如“你去死吧”、“你见鬼去吧”、“你去倒霉吧”、“你活该如何如何”等。生活中有时候确实说好不验，说坏立 现。所以为了众生利益，就要免开“乌鸦嘴”。“乌鸦嘴”的由来，缘于乌鸦叫通常会有人死亡，而喜鹊叫则会有喜事临门，于是生活中人们讲说话不好听的人称呼 为“乌鸦嘴”。
去商店哪怕不买东西，临走说声“祝愿生意兴隆”大约不会有什么损失，而店家听了至少宽慰；见人儿女考上大学或者找到好工作或者婚嫁，多美言赞叹似乎也无损于人们健康；见他人事业有成随喜赞叹大约不会多个冤家。
只要是赞叹别人的优点，就是随喜众生。
要言说别人的缺点，首先想想自己有没有这些缺点，自己凭什么说别人？自 己是别人的领导？老师？长辈？如果自己也有同样的缺点就免开尊口，如果不是其领导、老师、长辈，那批评别人的缺点就有些多管闲事了。即便不批评几句自己可 能会憋出病来，那就用顺耳的言辞去批评。生活中有句口头禅“好孩子是夸出来的”，一直赞美一个人的优点，得到鼓励其人优点就会不断发挥。
在听别人的话语时，如果能带着感恩心，则可能不会因为不中听起烦恼。有缺点就忏悔，就改正。如果抱着“虱子多了不痒，债多了不愁”的心态，大约迟早会“人穷志短马瘦毛长”。
言辞劝人向善，是不断积累功德资粮。说话智慧明理，听者无不受用，所以有“听君一席话胜读十年书”之赞叹。
“话不投机半句多”说的就是言者和听者不能正常言语交流的情形。只有具备智慧，才可能“对牛弹琴”，否则就是“乱弹琴” 了。
生活中积累的“口采”就是软语，比如吃饭筷子掉地上说声“快乐”免了尴尬，喝茶不小心摔碎了杯子说声“岁岁平安”就免了困窘。了解水分子对于言辞、意念、文字、图像的积极抑或消极地认知反应，便会明白软语对于健康、养生的重要性。
“见人说人话，见鬼说鬼话”，本来指说话灵巧，因人而异，就是软语。不说“人话”如何与人交流？不说“鬼话”如何安抚鬼神？“佛一音声演说法众生随类而得解”，在人听就是“人话”，在鬼神听就是“鬼话”，在畜生听就是清凉舒适的“哼唧”。如果语言八面玲珑见风使陀就是不养生了，因为欠缺了诚意。
“吃人饭”就要“说人话”，这是最基本的人格要求。“狗嘴里吐不出象牙来或者“或者”狗嘴里吐出了象牙”大约就是因为非说“人话”吧。
菩萨行要求行者对于“非人话”忍辱，如果因为被骂、被诽谤而恶口相向，则积怨更深有悖利益众生之誓愿，如《妙法莲华经》中的常不轻菩萨就是因为一切众生皆可成佛故而忍辱一切“讥讽谩骂”。忍辱是消业也是培植福报，就是养生的。
对不敬师长不孝父母之人好言相劝，对无事生非者晓之以理，对鲁莽冲动者动之以情，如此善心软语便可息却纠纷，和睦家庭，安和邻里，甚至安宁一方社区，与个体、家庭乃至社会都是养生的。
言辞善良能解疑虑，说话诚恳能动人心。有则言有不谎说无，见则说见不论途听，知则为知不装明白，是诚实善语。
搬弄是非者怕他人和睦相处，只有“说长道短”才能亲己疏彼；
颠倒黑白者是为了浑水摸鱼，只有“鹬蚌相争”才能谋取私利；
口是心非者是为了掩饰过失，只有“虚与委蛇”才能免遭责难；
巧言令色者是为了追逐名利，只有“八面玲珑”才能借坡上驴；
欺上瞒下者是为了投机钻营，只有“混淆视听”才能瞒天过海；
道听途说者是为了卖弄见识，只有“张冠李戴”才能忽悠童蒙；
不懂装懂者是为了掩盖无知，只有“空穴来风”才能鱼目混珠；
恶口骂詈者是为了发泄私愤，只有“义愤填膺”才能挽回自尊；
信誓旦旦者是为了骗人信赖，只有“言之凿凿”才能信以为真；
火上浇油者是为了起哄闹乱，只有“煽风点火”才能趁火打劫……
如此等等皆非善心软语，与自他健康、养生都背道而驰，害人害己。
解释是为了消除误会，解释的言辞必须是心平气和的，心平气和才能身心轻安；
辩解是为了掩盖瑕疵，辩解的言论必然强词夺理，强词夺理必定面红耳赤；
安慰是为了平息痛苦，安慰的言语必定柔和宽心，柔和宽心方能除却烦恼；
广告是为了推销商品，广告的言辞多言过其实，言过其实则害人害己；
口号是为了鼓动群情，鼓动的言辞多煽情，煽情则会行为偏激；
夸口是为了面子虚饰，夸口难免胡编乱造，结果使人事悉不靠谱；
赞叹是为了歌功颂德，歌功颂德的言辞总发自肺腑，肺腑之言总令人感动……
故当语言带有消极情绪色彩，必然欠缺柔和，说者听者身心都会烦躁不安；语言善意喜悦，必定悦耳动听，己人闻之受用。
对于痛苦的人，言辞应当安慰；
对于贫苦的人，言辞应当同情；
对于蹉跎的人，言辞应该理解；
对于委屈的人，言辞应当体谅；
对于受挫的人，言辞应当鼓励；
对于悔罪的人，言辞应当接纳；
对于成功的人，言辞应当钦佩；
对于卑下的人，言辞应当关爱；
对于德高的人，言辞应当恭敬……
如此等等方是真实菩萨行，于己人健康有利，于环境神鬼能安。如此便能风调雨顺，少了天灾人祸。故而，语言之养生意义不可谓不重大！
