价值观决定生活态度和行为方式。如果一个人从小到大受的教育是偏颇的朝令夕改不断更新的所谓“科学”知识，其行为方式必然一直追逐所谓知识而动，因为世界观没有多少智慧，只能一味地盲从。文化大革命就是最为典型的例子，人们要早请示晚汇报，一天“不读我主席语录就吃不下饭睡不着觉”，甚至“严重的精神病只有毛泽东思想可以治愈”......那个时代吹捧“毛泽东思想是放之四海而皆准的真理”，谁敢持有疑义立马会被打成反革命并会被“踩”上一只脚永世不得翻身，多少人甚至因而丢失了性命，这种教条主义流毒在今天甚至还流行于各种行业，保健养生自不例外，不可谓不悲哀！当某种智慧欠缺的思想被误读为“灵丹妙药”就是不折不扣的教条了，尽管我们不能否认思想者的伟大，但不能因为一个历史人物的伟大而形成愚蠢的思维“他的屁都是香”的。在改革开放之后兴起的保健品其实也是如此，因为人们的观念中一直欠缺智慧，生活中必然不得哲理的指导，行为就会盲从。于是保健品很是火热了一把，今天我们理性地看待，其实才发现原来是自己愚昧而被骗子忽悠了而已。于是保健品又另觅出路，在食品、饮水等问题百出的今天，保健品又转向了“天然的、有机的、富含这个那个的”原始自然事物的包装和炫耀。天下攘攘皆为利往也，商人有如此宣传和经营的自由，消费者却必须哲理智慧地捡择！
依照全息哲学科学理念，我们的身心要维护健康，只要保障物质能量和精神信息能量处于平衡状态即可。物质能量不外来源于五谷杂粮，至于荤腥食物缘其“杀生害命”的消极精神信息能量大，故而并非物质能量的最佳来源选择。这就要求我们茹素，茹素本身就是健康养生的行为方式，如果结合正向积极精神信息能量“加持”则会更为完美，西方两大宗教在饮食开始前都要祈祷和感恩，就是一种“精神信息能量加持”。在佛教中早中饭的《食时作法》更是一种积极的正能量加持，晚饭后的《施饿鬼》则是精神信息能量加持而布施孤魂野鬼、饿鬼及地狱有情。
如果将我们的机体之潜能尽可能发挥出来，每天的粗茶淡饭就足够我们身体所需要的物质能量了，我们智慧的先祖早就告诉了我们这点基本常识，而激发身心本具潜能惟传统释道儒的智慧，换言之全息养生，如此一来各种所谓保健品的补充就属于画蛇添足了。当机体的各种潜力被激发出来，五谷之外的“六谷”就完全多余了。
