依照宇宙与生命运动全息理念，我们的身体即使一个微小的细胞也携带生命和宇宙全部的信息。理论上，如果能够解读细胞的全部信息就可以了解生命和宇宙的全部真相，同时也提醒我们细胞蕴含广袤宇宙的全部潜能，此正全息养生的切入点。我们的大脑可以指挥身体各个支分的运动如思维、语言、行为等，理论上我们的意念可以指挥和调整身体的每个细胞。现代人的知见约束了自己意念的力量，世界观的偏颇固着又使得念力的作用不得正常、正确发挥，于是就变成了物质实证和现代 科技知识的奴仆。
全息养生的核心是正向积极地运用身口意的一切活动，以达到在身体细胞分子水平上的纠偏和自我完善。佛家的禅定在物质意义上正是如此发挥作用，即整合和完善身体细胞的秩序并使其功能趋向完善。佛法传入中土逾2000年之久，成就者寥寥无几，何以故？偏离智慧本真的教条、之乎者也的滥觞、说文解字的流行、沽名钓誉的愚昧和心性无常无定者芸芸之故。 佛法的如法修行就是全息养生，具体地表述就是在物质层面上不断完善细胞的机能和激发细胞的全部潜能，在精神层面上就是打开宿世尘封已久的“藏识”， 藏识的 开发就是智慧的开显。
古人云：“朝闻道夕死可矣”，说明“道”的悟、得比过身家性命！全息养生诚乃身家性命之修！
就现代人的认知而言，全息养生是提前做10~20年后的性命攸关的事业。
