从小到大我们一直被教育要品德兼优、要德智体全面发展，然纵观今天的社会现实，“德”何所在？
如果今天的社会处于“无德”状态，只能说明我们过去的教育严重失德，或者说曾经被认为是“德”的并非贞德而是虚假的欺骗性的。余弄明白什么是“德”才是最近几年的事情，听起来很荒诞，然确实如此。以前的填鸭式教条教育几乎天天喊“品德”，却不知何谓之“德”岂不滑稽？现行的教育制度和内涵不进行彻底反思，后果将不堪设想！德者，顺应宇宙与生命之本然规律所必须遵守的各种规范，如法律、伦理道德、文化礼仪、传统、习俗等等，通俗言之“德”即对各种约定俗成的社会行为规范的良性遵守。
当一个民族将教育产业化了，谈“德育”几乎是缘木求鱼；当一个国家宪法不被尊重，谈国德无异于痴人说梦；当法律形同虚设权力主导法律，道德就如形同聋瞽之耳目；当为官不为民做主，吏德如同望梅止渴；当民族的传统文化被践踏，民德就是赶鸭子上架；当教条主义大行其道，史德就如饮鸩止渴；当潜规则甚嚣尘上，伦理就如水中之月；当新闻虚假欺骗，社会风气必然每况愈下......
“德”是规矩，古人云：“无规矩不能成方圆”，无论是个体、家庭、民族、宗教、国家都必须有其赖以延续和发展的“品德”，国家的德体现在宪法至高无上，宗教的德体现在约束邪恶和极端行为的戒律之守护，民族的德表现在传统文化的健康继承和发展，家庭的德体现在邻里和睦家庭长幼敬爱有序，个人之德体现在对于各种行为规范的严格遵守。
当行为规范偏颇或者教条、缺乏智慧就是“德”之严重瑕疵。就个体而言暴饮暴食、花天酒地、声色犬马、好吃懒做、昼夜颠倒、投机取巧、坑蒙拐骗、颠倒黑白、飞扬跋扈、趾高气扬、财大气粗、恃强凌弱、滥用权力、监守自盗、人云亦云、蜚短流长......都是行为的不养生！
全息养生，就是对于个体的行为规范予以智慧指导，既遵守约定俗成的公共规范又不失身心适悦的灵活调整。具体就是在衣食住行的如何全息地守护身、口、意了，即是全息养生之“德”的养育！
