元宪 · 精简总纲（全篇浓缩）
真圆阿奢黎
宇宙本源篇
天地始于混沌，万法源于一真。
本体无形，化生万象；
觉知不灭，贯透生死。
阴阳相济，因果循环，
一切有为，终归幻相。
迷则逐境，悟则归源。
生命实践篇
念起即觉，觉之即无，不被念转遇事炼心，
对境练觉，不迷不乱不迎不拒，
顺其自然，心无挂碍少欲知足，
清心寡欲，自得清凉善护口业，
不辩是非，静默安守恕人恕己，
宽心包容，化解恩怨忍辱不辩，
以静制动，安忍不动凡事随缘，
尽心无憾，不执结果慈悲待人，
柔软自心，祥和自在看破生死，
觉知常住，不畏不恋不攀不比，
自守本心，安然自处静中养气，
动中炼心，动静一如不执神通，
只重心地，心正即道放下我执，
破迷开悟，无我自在心不外求，
本自具足，自足圆满知行合一，
悟后起修，踏实践行平常心是道，平淡即真
终章 · 归一篇
万法归心，一心归源
。知幻即离，离幻即觉。
守一不移，一念归元。
天地同根，万物一体，
生死一如，苦乐不二。
心归本源，处处清净；
觉照常在，念念圆明。
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