“希言自然。故飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者？天地。天地尚不能久，而况於人乎？故从事於道者同於道，德者同於德，失者同於失。同於道者道亦乐得之，同於德者德亦乐得之，同於失者失亦乐得之。信不足焉有不信焉。”
少言合乎自然（少评论多观察）。狂风刮不了一个上午，暴雨下不了一整天。谁让刮风下雨呢？天地自然（本然规律）。天地之风雨尚且不能长久，更何况是人呢？所以体悟本然规律者顺应本然规律，修德持身者与德同，行事错咎者同于错咎。顺应本然规律者，规律自会维护之，修德持身者德亦乐助之，行事错咎者错咎归之。诚信不足才会有不信任。故有“得道多助失道寡助”之至理名言，养生亦是如此，顺应而不悖规律。
养生就是修德持身，顺应宇宙与生命本然规律行事。顺应本然规律就是重道，而顺应本然规律所必须遵守的行为规则如法律、伦理、文化、传统、礼仪就是守德。老子证悟宇宙与生命之真理，明晰世间一切悉皆因缘使然，所以何须我多事、多言、多思，故而留下《道德经》五千言骑牛出函关扬长而去，而今天我们这些智慧半生不熟的有情动辄批评这个那个，孰不知都是在消极介入他人的因果关系中。故而养生先须守护身口意！
